薬膳入門お料理講座を開催いたしました！

７月４日（金）クリナップ川越ショールームをお借りして、
薬膳料理サロン　Ｓａｌｏｎ　de　Maman主宰　薬膳ライフアドバイザー&薬膳料理研究家

谷口ももよ先生をお招きし、
～暮らしに役立つ薬膳入門講座　夏本番!!暑さに負けない体を作ろう!!～を開催いたしました。
まずは、ためになる薬膳ミニ講座からのスタート！

薬膳というと敷居が高いように思われがちですが、

身近な食材を用いての家庭薬膳のお話しを、みなさんに興味深く学んで頂きました。

講座のあとは、谷口先生の指導の下、夏バテ予防の沖縄料理を全員参加で調理開始！

ふむふむと深くうなずくシーンあり、

のけぞるほどの大笑いありと和やかな雰囲気で調理は進み、約一時間で完成です！

・ゴーヤの炊き込みご飯　～

苦さは解毒作用・解暑作用があります。

・豚肉の薬膳スープ　～

疲労回復効果の高い豚肉と清熱・口渇予防のゴボウをゴロっと大きく

むくみや暑気あたりに効く冬瓜を種ごと使います。

・ニンジンしりしり　～

目の疲れや、胃腸の調子を上げるニンジンを卵と塩こしょうで優しい味付けに。

・ミント緑茶　～

利尿や解毒作用のある緑茶と、さわやかなミントを合わせます。

夏におなじみの食材が、

体のどこにどのように効くのかがわかり、あらためて旬のものを頂く大切さを学びました。

さぁて！出来上がったお料理を～みなさんで一緒に「いただきま～す！」

弊社代表の内田も、ここから加わり、おしゃべりしながらの楽しい食事タイムです。

おわりに、谷口ももよ先生と記念撮影！

短い間でしたが、薬膳入門編を学び、これからの季節にピッタリのお料理を頂き、

ご参加のみなさまと充実の時間を過ごすことができました。

谷口先生、ご参加のみなさん　ありがとうございます！
また次回の開催を楽しみにしていてくださいませ。

「薬膳料理とは～自然を重視し、季節やその人の体調に合わせてつくる料理である」

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